2024/01/13 30分走る🏃

ハーフマラソン練習

ネットでハーフマラソン練習方法を調べていると、まずは『30分走り続けるトレーニング』と見てすぐに実行しました。
ペースを落として走れば案外いける時間だけど・・・自分の足が21km持つのか不安🫤
プロのトレーナーからコーチングを受けたい今日この頃です😭